El arte del Sentir y los alimentos:
¿Cuando eras pequeño tus padres, abuelos o personas cercanas a ti te hacían comentarios con respecto a tu cuerpo o la comida?
¿Acostumbrabas alimentarte en paz y silencio o había peleas, discusiones y gritos a la hora de comer?
¿Te comparaban con otras personas?
¿La comida verdaderamente es tu amiga?
¿Vives para comer? o Comes para vivir.
Realmente eres consciente de los mensajes que te da tu cuerpo cuando comes.
Escucha a tu cuerpo, escucha lo que tu sientes antes, durante y después de las comidas.
Obtén respuestas.
Cynthia Itzel Pérez
Coach experta en Intuición
