El Arte del Sentir
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El arte del Sentir y los alimentos:

¿Cuando eras pequeño tus padres, abuelos o personas cercanas a ti te hacían comentarios con respecto a tu cuerpo o la comida? 
¿Acostumbrabas alimentarte en paz y silencio o había peleas, discusiones y gritos a la hora de comer?
¿Te comparaban con otras personas?
¿La comida verdaderamente es tu amiga?
¿Vives para comer? o  Comes para vivir.

Realmente eres consciente de los mensajes que te da tu cuerpo cuando comes.
Escucha a tu cuerpo, escucha lo que tu sientes antes, durante y después de las comidas.
Obtén respuestas.

Cynthia Itzel Pérez
Coach experta en Intuición

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Cynthia Itzel Pérez

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